Mittwoch, 18. Juli 2012

Wie erwartet...

...war die letzte Woche nicht erfolgreich. Die Waage zeigte 1,3kg mehr als letzten Dienstag. Es deprimiert mich aber nicht so sehr, da ich weiß, woran es liegt. A war das die Woche vor der Prüfung und die ist nie gut und B hatte ich in letzter Zeit immer leichte Sommerkleidung an und heute wieder die etwas schwerere Herbstkleidung. Kein Beinbruch.

Mit diesem Post verabschiede ich mich auch in den Urlaub! Ich hab noch Einiges zu tun und wohl keine Zeit mehr vor der Abreise am Freitag noch einen Post zu tippen. Tatsächlich lasse ich meinen Freund mit den Katzenkindern allein zu Hause und fahre nach Italien.

Wohin fahrt ihr dieses Jahr? Habt ihr schon einen Plan, wie ihr den Urlaub ohne eine Zunahme übersteht, oder ist es euch egal? Ich für meinen Teil habe mir fest vorgenommen nicht zuzuehmen sondern lieber ab! Dazu gehört viel Bewegung. Natürlich wird auch mal ein Strandtag dabei sein, aber im Großen und Ganzen möchte ich viel laufen. Faul am Strand rumzuliegen ist sowieso nicht mein Ding. Einige Städttouren stehen auch schon auf dem Plan. Drückt mir die Daumen, dass der Plan auch aufgeht. ^^


Das ist das gemütliche, Familien geführte Hotel, in dem wir schon zu Kindertagen jedes Jahr im Sommer ein paar Wochen verbracht haben. Die Villa Amelia. Ich bin schon sehr gespannt, ob die Schildkröte im Garten noch immer existiert. 2005 oder 2006 bin ich zum letzten Mal dort gewesen.
Vielleicht bekommen wir ja dieses Jahr wieder ein Zimmer mit Blick aufs Meer.

Auf jeden Fall werde ich versuchen eine Menge Photos für euch zu machen! Sollte ich eine Internetverbindung und ein bisschen Zeit haben, dann werde ich vielleicht auch mal den ein oder anderen Post tippen.

Ich wünsche euch, dass auch in Deutschland der Sommer wieder zurückkehrt und ihr ein paar schöne Tage in der Sonne verbringen könnt, auch wenn ihr das Land nicht verlasst!

Bis bald meine Lieben! 

Montag, 16. Juli 2012

Gesammelte Werke Teil 4 + Motivation?!

Hallo meine Lieben,

grade habe ich ein bisschen Luft und da dachte ich, ich schreib mal schnell was.
Über die Woche habe ich ein paar Futter-Photos gesammelt. Kaum zu glauben, dass die Woche morgen schon wieder um ist! Geht die Woche bei euch auch immer so schnell rum?

Brotzeit: Omelett mit Zucchini, obendrauf ist Schinken

dazu Tomatensalat mit Zwiebeln


Mein Freund hat sich mehrere Brote + Rührei gemacht.

Burger :)
natürlich mit Pommes, aber nur eine Portion für uns Beide!


Ich hatte einen Hawai-Burger mit Hühnchen und Ananas.

BiBimBap - unten drunter ist Reis ^^
Die Saucenvariationen für das BiBimBap



















selbstgemachte Pizza (mit Aldi-Teig)
Die Katze hatten den restlichen Tunfisch, das war ein Geschmatze! :)




















Eine kleine Bilderflut. Hoffe sie hat euch gefallen! Das Beste war das BiBimBap! Hatte wahrscheinlich auch am wenigsten Punkte. Ich hab nur ein bisschen Sojasauce und ein paar Tropfen Sesamöl darüber gegeben. Dazu kam eine Portion Reis und ca. 100g Tatar. Ist eigentlich wirklich ein super Gericht, weil ihr es so abwandeln könnt wie ihr wollt. Man kann auch noch so viel anderes Gemüse dazugeben. Schade war nur, dass wir keine Steinschüsseln hatten. Es schmeckt noch viel besser, wenn es weiter warm gehalten wird!

Zum Schluss möchte ich euch heute noch ein Video empfehlen. Schon seit ein paar Jahren schaue ich mir die Videos von EbruZa an und sie ist eine meiner liebsten Youtuberinnen, weil sie einfach authentisch und ungekünstelt rüberkommt. Sie macht nun auch seit Februar WW und ist begeistert dabei. Immer mal wieder dreht sie ein Update und versprüht dabei eine Menge Lebensfreude. Auch heute hat sie wieder ein Update hochgeladen. Vielleicht kann sie ja auch euch motivierten!



Ich wünsche euch viel Spass beim Anschauen und eine Menge Motivation für die neue Woche!!!












Freitag, 13. Juli 2012

Musik

Da ich noch immer nicht weiß, ob ich auf diesem Blog Photos von mir hochladen will, dachte ich ihr könntet mich beispielsweise auch über einige meiner Lieblingslieder etwas besser kennenlernen.
Ich persönlich finde es immer total interessant zu erfahren, was andere so hören.
Hier also nun in willkürlicher Reihenfolge ein paar meiner All Time Favourites inklusive Links:

Disturbed - Meaning of Life / Get Psycho

Tenacious D - Beelzeboss

System of a Down - Attack

Lamb of God - Redneck - Auch das Video ist sehr geil ^^ 'Walk with me in Hell' kann ich auch empfehlen!

Drowning Pool - Bodies

Volbeat - Still Counting - Hab leider keine bessere Version gefunden :( Volbeat macht immer gute Laune! Quasi die guten alten Zeiten und Metal in einem. Irgendwie hört sich alles relativ ähnlich an, aber ich kann mich nicht satt hören!

Evanescence - Alles, einfach jedes Lied! Ich <3 Amy Lee, ihre Stimme ist der Hammer!!! Habe sie zweimal live in Köln gesehen und würde jeder Zeit wieder fast jeden Preis dafür zahlen! Gott sei Dank sind sie zurück!!!

Hoobastank - Out of Control - Auch von dieser Band gibt es keinen schlechten Song.

Shinedown - Call me - Auf diese Band gekommen bin ich über den Song 'Devour'. Ich liebe das Album 'The Sound of Madness'!

Powderfinger - My Happiness - Eine fantastische Band aus Australien, die mich immer wieder an mein Austauschjahr in Taiwan erinnert. Das Album 'Odyssey Number Five' ist eines meiner Liebsten!

Creed - Bullets

Incubus - Under my Umbrella - Super Band, auch hier könnte ich noch einige Lieder nennen. Lieblingsalbum: A Crow Left of the Muder. Leider habe ich auf einem Konzert mal schlechte Erfahrungen gemacht (mit dem Publikum).

Nickelback - Too Bad

Silverchair - Miss you love - 'Neon Ballroom' war mein erstes Rock-Album. Meine Mum war so genervt von dem Song, weil ich ihn zeitweise nur gehört habe. Immer und immer wieder.

Apocalyptica - Path Vol 2 - Auch sehr cool 'Seemann' feat. Nina Hagen.

Nirvana - Pennyroyal Tea - Auch dieses Lied habe ich so oft gehört, dass meine Mum wohl heute noch sauer würde. ^^

3 Doors Down - Landing in London - Gänsehaut! Ich liebe auch hier so Einige! Kryptonite verbindet mich und meinen Freund. Here without you lief in dem Moment, in dem ich vor ein paar Jahren an dem total zerstörten Auto einer früheren Freundin vorbeifuhr. Sie hatte einen Unfall und so habe ich davon erfahren, weil ich zufällig einen anderen Weg nach Hause gefahren bin als sonst. Sie hatte einen guten Schutzengel, keine innere Verletzungen, 'nur' Knochenbrüche. Wir haben uns in verschiedene Richtungen entwickelt.

Marilyn Manson - The Beautiful People Ein fantastischer Künstler! Auch immer wieder geil 'Personal Jesus'.

Rammstein - Mutter - Außerdem liebe ich Spieluhr und Klavier, sowie viele andere. Ich träume immernoch von einem Konzertbesuch!

Guano Apes - Open your eyes - Die neuen Sachen sind alledings nicht sonderlich gut.

Michael Jackson - Black or White - Legenden sterben nie!

Arch Enemy - My Apocalypse

Van Canto - The Misson - Diese Band haben wir neu entdeckt, als wir in Düsseldorf auf einem Blind Guardian Konzert waren. A Capella Metal -  Der Hammer!!! Alles!!!

Metallica - Hero of the day - Ich liebe das Album 'S&M'!

Knorkator - Böse - Konzert in Köln letztes Jahr war sehr geil!

Bullet for My Valentine - Hit the Floor

Muse - Assassin

Oasis - Wonderwall - Mein Taiwan und Abi Song.

Rage Against The Machine - Killing in the name

Subway to Sally - Eisblumen - Das Original ist nicht zu übertreffen!

Zeromancer - Mosquito Coil

Red Hot Chili Peppers - Otherside - Auch immer wieder gerne gehört 'Under the Bridge' .

Korn - Make me bad

Green Day - Good Riddance - Dieses Lied haben wir mit dem Abichor gesungen.

So das sollte für heute reichen. Bevor mein Herz angefangen hat für Rock und Metal zu schlagen war ich zugegebener Maßen leider erst der Kelly Family und dann den Backstreet Boys verfallen. So war das eben damals. ^^

Was hört ihr so?









Donnerstag, 12. Juli 2012

Post aus Korea ^^

Hallöchen,

heute morgen um halb neun wurden wir wach geklingelt. Nachdem es ein zweites Mal geklingelt hatte, hab ich mich dann auch auf gemacht um zu schauen, was es denn zu dieser Zeit so Wichtiges gibt. Schließlich haben wir eine ältere Dame im Haus wohnen und man kann ja nie wissen.

Es war aber der DHL-Bote, der mir ein Paket entgegen hielt. Ein Paket aus Seoul - Korea.
Damit hatten wir gar nicht gerechnet. Vor ein paar Wochen haben wir einer Bekannten in Korea ein Paket geschickt und das war jetzt die Antwort darauf. :)

Den Inhalt will ich euch natürlich nicht vorenthalten.



Das links ist auch ein Nagellack in Midnight Blue, Mascara, Multiglitzerlack, Silberlack, ein Augenbrauenkit von Mary Kay und Gesichtspflege, die ich gleich erstmal googeln muss ^^

Lecker Reis, Ramen und Grüner Tee


Ich überlege schon, was ich mit dem Nagellack für ein Design pinseln kann. Freue mich total drauf ihn auszuprobieren. :)))

Was das Futter angeht, so haben wir heute schon Ramen gegessen und es war sooooooo lecker!!! Jetzt haben wir total Lust auf Bibimbap bekommen. Kennt ihr das auch? Mögt ihr koreanisches Essen? Wir haben letzten Sommer in Peking Einiges ausprobiert. Unsere Bekannte aus Seoul, die wir dort kennengelernt haben sagte auch, es sei fast besser als in Korea selbst.
Natürlich habe ich auch ein Photo vom Essen gemacht. Wir haben Garnelen in BBQ-Sauce (Aldi Süd), Pilze, Ei und Frühlingszwiebeln hinzugefügt. Der Phantasie sind aber keine Grenzen gesetzt.



Am liebsten würde ich das gleich morgen wieder machen, nur in einer anderen Zusammenstellung.
Mal sehen, ob es diese Nudeln vielleicht auch in einem der Asia-Shops hier in der Gegend gibt.

Den Tee haben wir auch schon getestet. Er schmeckt gut, aber anders als erwartet. Es ist Brown Rice Green Tea und er hat daher eine leicht nussige Note. Sehr interessant!

Was gab es heute bei euch?

Erfolgskurs

Hallo meine Lieben,

diese Woche wäre ein früherer Post mal ganz nett dachte ich mir. :)

Am Dienstag Abend durfte ich mich über eine super Abnahme von 1kg freuen! Das was runter ist hatte ich schon erwartet, da ich Freitag Tanzen war, aber mit so viel hatte ich nicht gerechnet.
Somit sind es jetzt also 8kg weniger. Das ist schon ordentlich was, aber mir selbst kommt das immer nicht sonderlich viel vor. 8kg hat unser Tiger zu seinen besten Zeiten gewogen. Er war schon schwer wenn ich mich recht erinnere. Trotzdem bleibt der Gedanke. Man sieht doch immer eher den Berg vor sich als den, den man schon hinter sich gelassen hat. Da sind noch immer 40kg zu schaffen. Solange ich nicht da ankomme, wo ich letzten Juni aufgehört habe, fange ich auch nicht an es wirklich als Abnahmeerfolg zu sehen. Geht das noch jemandem so? Die Zufriedenheit mit mir selbst wird denke ich erst kommen, wenn ich es endlich geschafft habe wieder zweistellig zu werden. Das sind noch 7,1kg. Letztes Jahr bin ich ewig um die 100kg herumgeschlichen. Hoffentlich läuft das diesmal anders!

Meine Motivation im Gegensatz zum letzten Anlauf hat sich verändert. Letztes Jahr war ich sehr korrekt und relativ verbissen, weil ich es unbedingt schaffen wollte. An Letzterem hat sich auch absolut nichts geändert, aber ich gehe es diesmal sehr locker an. Manchmal scheint es mir selbst zu locker. Wie ich euch ja letzte Woche schon berichtet habe, wollte ich jetzt unbedingt anfangen so richtig PP zu zählen. Leider muss ich zugeben, dass ich das noch immer nicht tue. Irgendwie bin ich zwiegespalten. Auf der einen Seite habe ich das Gefühl, dass ich gerne wieder die volle Kontrolle hätte. Auf der anderen Seite habe ich fast in jeder Woche, in der ich seit dem Neustart versucht habe genau PP zu zählen zugenommen. Nicht viel, aber dennoch. Ich muss tatsächlich sagen, es macht mich stolz und glücklich, dass es derzeit anscheinend nicht notwenig ist PP zu zählen. Zeigt es mir doch, dass ich nun auch vom Kopf her völlig dazu bereit bin mein Leben zu ändern! Darauf habe ich so lange gewartet! Ist es vielleicht wirklich möglich irgendwann ein zwangloses Leben einfach nur mit der richtigen Einstellung und Selbsteinschätzung zu führen? Das wäre ein Traum, geht doch ein jeder von uns davon aus, für den Rest seines Lebens PP zählen zu müssen.

Ich bin schon sehr gespannt, in wiefern der Sport mir weiter auf die Beine helfen wird. Mit ziemlicher Wahrscheinlichkeit wird es große Veränderungen geben. Nich nur an meinem Körper. Nein, hauptsächlich in meinem Kopf. Sicher hat jeder von euch schonmal in einem Loch gesessen. Mein Loch war eine Zeit lang ziemlich tief und schien endlos. Mittlerweile habe ich das Gefühl, dass ich langsam wieder über den Rand hinaus schauen kann. Wenn es nach unten geht, dann geht es auch wieder rauf! Man darf nur nie aufhören daran zu glauben!

In diesem Sinne wünsche ich euch eine super tolle Woche und ganz viel Motivation für all eure Ziele!!! <3

Montag, 9. Juli 2012

Unglaublich aber wahr! + Rezept

Hallo meine Lieben,

ich kann es selbst nich immer nicht fassen. Bin ich doch fest davon überzeugt gewesen, zugenommen zu haben, so sagte die Waage im Treffen am Dienstag doch etwas anderes: -500g. Wie kann das sein? Nicht, dass ich mich nicht darüber freuen würde, aber ich verstehe es einfach nicht.

Diese Woche habe ich nicht ganz so sehr über die Stränge geschlagen denke ich. Am Mittwoch hab ich nochmal was mit Pfirsischen gekocht. Vielleicht habt ihr ja Interesse es mal nach zu kochen.

Einen Namen für das Gericht habe ich nicht. Man könnte es 'Puten-Pfirsisch-Curry' nennen. Sicher Nichts, was ihr nicht irgendwo schonmal gesehen habt. Hier also meine Variante.

Für 2 Personen benötigt ihr:
  • 250g Nudeln (trocken)
  • Putengeschnetzeltes (soviel ihr wollt, wir hatten glaube ich so 400g - eigentlich zu viel)
  • 1 kl Dose Pfirsische (Tortenpfirsische, dann spart ihr euch das Schnibbeln)
  • Gewürze nach Belieben (was ich verwendet habe seht ihr auf dem Photo)
  • 1 Fl Rama Creme Fine zum Kochen 7%

Als erstes Nudelwasser aufsetzten. Wenn die Nudeln im Topf sind kommt das Fleisch in die Pfanne.
Kurz später die abgetropften Pfirsische dazugeben. Wenn das Fleisch durch ist das Ganze mit der Creme Fine übergießen, würzen und fertig. Die Nudeln gut abtropfen und in die Pfanne geben. Unterheben und servieren. Wenn ihr mögt könnt ihr auch erst würzen und dann die Creme Fine dazugeben, allerdings solltet ihr dann darauf achten, dass die Pfanne nicht so heiß ist, weil euch dann die Gewürze verbrennen.

Wie ihr euch schon denken könnt, habe ich die Punkte nicht ausgerechnet. Das könnt ihr ja aber anhand der Angaben selbst tun. Schätzungweise sind das ca. 16 PP pro Portion. Wenn ihr frische Pfirsische nehmt, könnt ihr einige PP einsparen. Ich könnte mir auch vorstellen, dass das Gericht auch mit Tofu sehr lecker ist. Mögt ihr gerne Tofu? Über Rezepte mit Tofu würde ich mich sehr freuen! :)


Fleisch und Pfirsische anbraten
Zuschauer - vllt fällt ja was runter ^^


Für euch zum Rechenen
Könnte ich auch so essen ^^


Curry und andere Gewürze
Alles mischen - Fertig!





Montag, 2. Juli 2012

Gesammelte Werke Teil 3

Hallo ihr Lieben,

da bin ich auch mal wieder. Wie ihr wisst habe ich derzeit mein Handy nicht, weshalb ich immer mit Handys Anderer Photos mache. Jetzt habe ich ein paar zusammengetragen, die ich euch natürlich nicht vorenthalten möchte. :)

Am Mittwoch war ich mit meiner Mutter im Restaurant Kais-eataliano in Mülheim a.d. Ruhr. Auf jeden Fall sehr zu empfehlen!!!

Meine Vorspeise: Tomaten-Brot-Suppe
Mum's Vorspeise: Bruschetta
Mum's Hauptgang: Aglio e Olio

Mein Hauptgang: 20-Stunden-Bolognese





Sonntag letzte Woche war ich mit meinem Freund nach einer Ewigkeit mal wieder Chinesisch essen. Da wir eine Verbidung zu China haben und dort auch beide schon mehrfach waren, essen wir nur ungern das, was einem zumeist hier zu Lande als Chinesisch angepriesen wird. Somit kommt nicht jedes Lokal für uns in Frage. Sehr gerne fahren wir nach Köln ins Nihao - 你好, wo wir auch diesmal waren.


Wir haben uns entschieden für 'Gemüse der Saison', was leider total mit Ingwer 'verseucht' war, da der Koch der Meinung war er müsste den Knoblauch ausgleichen, den wir nicht am Essen haben wollten. Wir haben versucht den Geschmack mit Sojasauce zu retten, aber leider war da nicht viel zu machen. In der Mitte steht unsere Leibspeise 'Ei mit Tomaten'. Diesmal etwas anders zubereitet und eher ein Omelette mit Tomaten oben auf und Austersauce. Trotzdem sehr lecker. Ganz rechts seht ihr 'Spanferkel'. Für mich eine Premiere. Ich denke ich werde zum Wiederholungstäter. Als Vorspeise hatten wir noch Jiaozi und Baozi, die haben wir aber zu schnell verschlungen, weil wir schon solchen Hunger hatten. ^^

Zu guter letzt waren wir am Freitag nach einer Ewigkeit mal wieder bei McDonalds. Ich hab länger überlegt und mich dann für ein Wrap-Menü entschieden, weil das nicht ganz so viele Kalorien hat. Auf den Cheeseburger konnte ich dann aber doch nicht verzichten. Die American-Fries, die es derzeit gibt, sind auch echt eine Sünde wert.



Alles in Allem, die Woche wird wohl eher mau. Was solls, am Dienstag fängt eine neue an, die dazu einlädt, neu durchzustarten! Habt ihr auch manchmal so eine Woche dazwischen?

Drückt mir mal ganz fest die Daumen, dass mein Handy bald wieder zurück ist und dann vielleicht auch die App besser läuft! Ich habe wirklich fest vor, dann auch endlich wirklich PP zu zählen! So langsam habe ich den Drang das nicht mehr so locker laufen zu lassen. Vorallem, was mich selbst wundert, habe ich tatsächlich das Bedürfnis Sport zu treiben, weshalb wir uns in naher Zukunft bei McFit anmelden werden, um dort mindestens zweimal die Woche zu trainieren. Ich freue mich sogar schon darauf, wenn ich mir ins Gedächtnis rufe, wie sehr das regelmäßige Training damals meine Proportionen verändert hat. Wie sieht es bei euch mit Sport aus?